Cum afectează roasul unghiilor și alte obiceiuri vicioase aparatul dentar

Cristina Limbean

Sep 20

2 min read

Stresul, concentrarea intensă la birou sau la școală ne fac uneori să dezvoltăm ticuri de care nici nu suntem conștienți: rosul unghiilor (onicofagie), mușcatul capacelor de la pixuri, ronțăitul cuburilor de gheață sau chiar scrâșnitul dinților. În timpul unui tratament ortodontic, acești mici inamici ascunși devin un obstacol major.

Fizica din spatele dezlipirii aparatului: Bracketurile sunt lipite pe dinți cu un adeziv special, creat să reziste la forțele constante și blânde ale masticației normale. Însă, atunci când rozi o unghie sau un pix, creezi o forță bruscă, de tip "pârghie", aplicată direct pe bracket sau pe arc. Rezultatul? Bracketul cedează și se dezlipește, iar arcurile (sârmele) se pot îndoi sau deforma definitiv, trăgând dinții în direcții greșite.

Prelungirea inutilă a tratamentului: Fiecare bracket dezlipit înseamnă că dintele respectiv încetează să se mai miște conform planului. Mai mult, el se poate întoarce la poziția inițială. Un singur bracket dezlipit și neraportat la timp poate prelungi tratamentul tău ortodontic cu câteva săptămâni sau chiar o lună!

Pericol pentru smalț: Obiectele dure creează micro-fisuri în smalțul dentar și duc la uzura prematură a marginilor incizale (vârful dinților din față).

🛠️ Ce poți face azi? 5 metode practice să scapi de ticuri:

Conștientizarea este primul pas spre victorie. Suntem parteneri în această călătorie, iar disciplina ta de azi este fundamentul zâmbetului tău de mâine. Iată cum poți combate aceste obiceiuri:

1. Folosește un lac de unghii cu gust amar: Se găsește în orice farmacie (inclusiv variante mate, invizibile). Gustul extrem de neplăcut te va „trezi” instantaneu din automatism atunci când duci mâna la gură.

2. Menține unghiile tăiate foarte scurt: Dacă nu există „material” de ros, tentația scade considerabil. Folosește o pilă pentru a lăsa marginile fine, ca să nu fii tentat să „nivelezi” vreo imperfecțiune cu dinții.

3. Ține-ți mâinile mereu ocupate (Fidgeting): De multe ori roadem unghiile din plictiseală sau la un moment de concentrare. Ține la îndemână o minge antistres, un cub Rubik sau un simplu obiect pe care să te joci cu degetele.

4. Optează pentru o manichiură rezistentă: O manichiură cu gel sau ojă semipermanentă adaugă un strat gros și dur peste unghia naturală, imposibil de rupt cu dinții, iar estetica te va motiva să o protejezi!

5. Identifică factorul declanșator: Fii atent la momentele în care îți rozi unghiile (stres, oboseală, plictiseală). Ia o gumă de mestecat (fără zahăr!) fix în acele momente critice.