Volumul IV: Dieta Ortodontică

Fiecare control lunar aduce zâmbetul tău mai aproape de destinație, dar acele „forțe noi” aplicate pe arcuri pot face dinții sensibili timp de 2-3 zile. Vestea bună este că aceasta este ocazia perfectă pentru un „meniu de răsfăț”. Există zeci de variante delicioase care îți oferă confortul necesar fără să simți că ești la dietă. Texturi cremoase și catifelate Atunci când mestecatul pare o provocare, ne bazăm pe alimente care se „topesc” în gură. Acestea nu doar că sunt blân

Aparatul dentar creează multe unghiuri și spații noi unde resturile de zahăr se pot acumula extrem de ușor. Dacă lăsăm zahărul să „lucreze” în jurul bracket-urilor, riscăm apariția cariilor sau a petelor albe inestetice (demineralizări). Obiectivul echipei noastre este ca, la finalul tratamentului, dinții tăi să fie nu doar perfect aliniați, ci și perfect sănătoși. Unde se ascunde pericolul? Sucurile acidulate, băuturile energizante și dulciurile lipicioase sunt cele mai pr

Multe persoane cred că odată ce au pus aparatul, trebuie să renunțe definitiv la mere sau la sandvișurile preferate. Vestea bună este că poți mânca aproape orice, dacă știi cum să o faci inteligent, nu cu frică! În acest capitol, învățăm cum să „dezarmăm” alimentele care par periculoase. Adio, mușcături directe! Regula de aur a echipei noastre: nu mai mușcăm direct din alimente dure. Dinții din față sunt acum „echipați” cu bracket-uri care sunt sensibile la forțele de forfe

Intrăm în Volumul IV, volumul dedicat stilului de viață culinar! În această echipă, aparatul tău are nevoie de protecție pentru a funcționa corect. Deși pare restrictiv la început, regula de aur este simplă: evităm tot ce este foarte dur sau extrem de lipicios. Prietenii și inamicii aparatului tău Alimentele foarte dure, precum nucile, migdalele întregi, alunele sau chiar gheața din băuturi, pot exercita o presiune atât de mare încât să dezlipească bracket-urile sau, mai gr